陈的太极拳有一个特点就是缠丝的力度，这是其他常见的太极拳所没有的(反正除了太极，我没见过这么多),至于怎么教视频市面上流传，但是你不进太极门，不懂得听是练不出来的，最多只能练一点,太极是各种拳法的于大成，相当科学,学校电话太极,学了太极到一定程度你就会明白太极、推手、擒拿和打架都是相通的,太极擒拿有手。
太极擒拿有手。至于如何练习，个人认为练习者首先要进入太极门(指练习者能够听懂并用心听，同时能够自己纠正错误而不依赖老师指出错误的阶段)。经过一段时间的练习(一般来说，从你练习太极拳击到你进入太极门然后教给你擒拿方法，需要10到15年的时间)，老师根据你的资质和你的性格来决定是否教给你，所以我不知道怎么练习。至于怎么教视频市面上流传，但是你不进太极门，不懂得听是练不出来的，最多只能练一点。
每种拳法都有它的优点，不是拳法的好坏，而是学习的程度和能否灵活运用。太极是各种拳法的于大成，相当科学。如果不考虑学习的程度，理论上可以简单处理其他拳法。因为太极和其他拳法最根本的区别在于，其他拳法更多的是主动打击对手，而太极是顺势而为，发力，后动，先来。外国拳是点对点的，拳打完就收。而太极是连续的，柔中有刚，是辩证的。学了太极到一定程度你就会明白太极、推手、擒拿和打架都是相通的。关键是要灵活运用。建议你先选一个太极无论是陈式还是杨式。然后学杨式22。魏有一套书，杨式太极拳术讲真，配有光盘，详细讲述了每一招的要点和招数。很少用这种方式给你看底。
3、新手有关陈氏 太极拳有关 擒拿和摔发的疑问学校电话太极？中医学院的？我猜你练陈的？一路还行，但是第二路如果没有指导，可能就废了，练成洋拳了。陈的太极拳有一个特点就是缠丝的力度，这是其他常见的太极拳所没有的(反正除了太极，我没见过这么多)，现在掌握这个技能的已经很少了。甚至陈家沟和陈小旺都不是正宗的，除非你，你说的抓经络是比较高级的技能。反正我看到的更多的是走反关节，这个反关节技能不像拳击2里的反关节技能，是让敌人不伤害他的那种。这东西太大了，就没完没了了，我只用一招就能对付他们三个。我会用白鹤明亮的翅膀在土耳其空手道上摔倒，当然，当时大家都喝醉了。
