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现代舞舞蹈因为它的动作天马行空，追求时尚和开放，所以在训练现代舞的时候，可以用各种方法让效果更好。现代舞可以充分表达人的思想感情和内心世界，使人对自己有更深刻的认识。以下是女生摩登舞蹈教学视频的简单收藏，供大家参考！简单女生摩登舞蹈教学视频大全现代舞瘦身足部练习方法足部练习，脚尖可以向外张开。第一组动作:STEP1:右膝向前弯曲，右掌指向地面；STEP2:在以上基础上，脚尖点地；第三步:回到脚底；第四步:恢复站立姿势；做反方向的练习。第二组动作:STEP1:屈膝，双手自然向两侧张开；STEP2:伸直膝盖，伸直脚背，抬起脚跟，双脚着地；恢复并重复练习；小贴士:这个动作有助于增加脚趾和脚底的灵活性，加强腿部力量，美化腿部线条。
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4、中国 舞蹈家协会 三级考试是考哪十只舞的???China 舞蹈家协三级考试目录如下:1 .鹅鹅腿的柔韧性练习2。小飞机的背部肌肉练习3。重心转移练习4。小蝌蚪找妈妈5的表演组合。发芽"一只鸟啁啾"序列节奏和跳跃练习9。“数星星”拉钩练习10。《兰花指》兰花指掌手位置练习考生舞蹈评分要求:1。分级考试每组考生不能化妆和佩戴饰品，要穿统一的衣服和裤袜，整齐干净，需要装盘。2.考生需佩戴考号，6至8人为一组。不足8人的，由考完试的考生顶替。替补考生不佩戴考号，每组考试时间为15至20分钟。3.不限制考生实际年龄大于规定年龄范围，实际年龄小于规定年龄范围。要增加授课老师创造的组合，全面考察青年考生的素质和水平。
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