开始时，双臂完全伸向身体前方，手掌朝下，指尖向前，双手呈祈祷姿势放在胸前，指尖指向前方，远离身体,通过以下步骤学习蛙泳的正确姿势:1,视频Script，所谓的就是你想做的事情视频有哪些图片或者镜头，你要规划好这20分钟的内容，比如开头是什么样子，有没有特效或者亮点，当然也包括背景音乐和文字或者具体的讲解,只有这样才能做出好的视频。
通过以下步骤学习蛙泳的正确姿势:1。开始时，双臂完全伸向身体前方，手掌朝下，指尖向前，双手呈祈祷姿势放在胸前，指尖指向前方，远离身体。然后手臂向前推，在身体前方完全伸直手臂。从双腿伸直并拢开始。2.手掌微微向外翻，手臂伸直，手臂向外扫向身体两侧，直到与体型呈Y字形。3.弯曲手肘，将前臂向下向后移动，同时将手放在胸前，摆出祈祷的姿势。这是蛙泳拉水最重要的阶段，因为这是拉你身体向前的力量。这也是你把头抬出水面呼吸的阶段。弯曲膝盖，使其指向两侧，同时双脚并拢。你的脚应该面向你的躯干。4.将你的手臂伸到水面下滑行。此时保持膝盖不动，双脚分开，双腿伸直成“V”字形的对角线，然后迅速并拢双腿，回到起始位置。这一步要快而平稳，然后再开始循环。
2、脚本是什么意思?如何做 视频的脚本啊? 视频大约20分钟。视频 Script，所谓的就是你想做的事情视频有哪些图片或者镜头，你要规划好这20分钟的内容，比如开头是什么样子，有没有特效或者亮点，当然也包括背景音乐和文字或者具体的讲解。说白了，你的思维是什么？只有这样才能做出好的视。
