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国家体育总局和文化部规定的十二套标准动作广场舞蹈有:碧尔爽-今夜健身操舞-站在草原上看北京的健身操舞-骑在马背上的健身操舞微笑-按摩球节奏-骄傲的建设者。风格》)-健身舞《小苹果》-健身舞《最炫民族风》-健身舞《中国美》-健身舞《中国味道》-健身舞快乐舞步文化部、体育总局会同民政部门制定相关文件指导广场舞。
广场跳舞有氧运动70分钟是南茶梦之队第八次行军有氧运动。这是一套结合了广场舞蹈和广场运动的健美操，也叫广场健身舞。共12节，前后安排合理，结合练习和舞蹈，深受舞蹈爱好者的喜爱广场操，广场。这套广场练习综合了梦之队编排的前七套练习的优点，将广场练习爱好者广场舞蹈的心理学融入到第八套练习中，将练习和舞蹈结合起来，70分钟，非常适合广大。广场舞蹈爱好者的口味不会太浓，符合中老年人的身体状况。乐谱欢快舞动，适合有氧运动。现在很多省市的健身队都在学跳这套‘梦八’健身操。
4、中央七台所有主持人名单CCTV 7主持人名单:、Key、魏、、李伟、周磊、、朱、颜斐、于杰、、许、、王鼎、高飞、袁冰、刘宇阳、张初雪、赵旭阳、罗旭、纪茂雷、滕浩毅等CCTV 7的发展:1979年，中央电视台军事组改为人武部，列为军队编制，机构设置为师级单位，接受原总政治部和中央电视台双重领导。1995年，CCTV-7开播后的第二年，经中央军委批准，中国人民解放军唯一的全军电视宣传机构——解放军电视宣传中心成立，央视军事节目的制作和播出任务由它承担。
