其实肩膀的宽度在于三角肌的中间束,可以增加你肩部的宽度,而前后束可以增加你肩部的厚度,这样你穿西装会很僵硬,这需要大量的练习,一个动作练很多遍,最后把简单的动作串起来,再练高难度的肩部动作,反复练习,做完之后再绕着肩膀练习,●压完前肩和后肩后,一定要摆动肩膀,继续把你的肩部拉伸到最大。1、爵士舞肩部不会做,怎么办,怎样才能练好慢慢来,从最简单的开始。1.肩膀抬起,肩膀放下,嘴里喊着手势。一,二,三,四耸肩,五,六,七,八落肩。做八个八拍。2.肩膀抬起,肩膀放下。左肩四个八拍,右肩四个八拍。反复练习,做完之...
更新时间:2023-02-15标签: 怎样练肩部视频机械舞肩部拉伸有助僵硬视频 全文阅读