腿功初级教学视频教程,高抬腿少侧踢多翼师戳脚也能站很久
因为高抬腿力量既不容易完成，也不容易减肥，即使是李小龙的截拳道，如果不是电影，高抬腿少，侧踢多,一个真正的翼师，腿上负重也能站很久,其实最好的就是戳脚，号称北腿之首,但如果更深刻，那就不是课程了,一种方法是练习单腿独立桩,个人认为，如果真的要学习腿法，戳一下脚就够了,你百度一下视频，就知道了。1、...谭腿戳腿跆拳道以外发一个教学视频谢谢单纯练腿没什么力气，跆拳道是特例——因此，实用价值不大。其实最好的就是戳脚，号称北腿之首。坦推是基础的基础。个人认为，如果真的要学习腿法，戳一下脚就够了。但如果更深刻，那...
更新时间：2023-04-18标签： 腿功初级教学视频教程腿功少侧多翼师教程初级 全文阅读