垫步教学视频,我国乒乓球男队采用三步走垫步和侧身移动步法
垫步:移动到最后一步，距离击球点还有一小段距离时，用另一只脚加一小步,上网一般是三步走，即第一步是垫步，移动较小的距离，主要是确定方向，然后两个较大的一步走到网前,这种步法叫跨步,羽毛球的五个基本步，1111垫步，步，步，步，跳,在后退一步中，常用步步为营,这个步法叫垫步。1、羽毛球步法中并步与垫步区别1，主要区别主要在长距离移动，比如后场转前锋，而垫步是短距离移动，比如半场转前锋。上网时，如果距离较远，则使用垫步的组合。上网一般是三步走，即第一步是垫步，移动较小的距离，主要是确定方向，然后两个较大的一步...
更新时间：2023-03-18标签： 垫步男队三步走步法乒乓球垫步教学视频 全文阅读