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只是为了好玩，学着玩。可以在网上-2视频很多找到李德印给的简化二十四式太极 Boxing。但是，薛镇太极拳击，“入门之道必听写，功夫无兴趣自学。”还不如找老师教。因为太极 Boxing包含的信息太多，身边没有老师指导，所以只能学习“太极 Fuck”而不是“太极 Boxing”。无论学习哪种太极拳，都是从柔开始，改变学习者原有的“力度差”，体验正确的姿势和发力方法。没有老师教，自己很难入门。很好的理解，清晰的拳击理论，从拳击架上体验需要几年时间。先学习太极拳击阅读，这样可以少走弯路。先找太极拳击理论，比如宋公式，太极拳击理论等等。书店和网络无处不在。现在一切都公开了，不要相信任何秘密。拳击理论我懂，用我的心去证明。有“大师”(不一定是“名师”)进行指导，也有耐心的理解和感悟。这个过程可能是基于“年”的计算，需要持之以恒。如果你懂了，你可以练习。不懂的话，时间浪费了，还得骂“太极拳击没用！”白白浪费了自己宝贵的时间和宝贵的武功宝藏太极拳击
2、...应该先怎么练呢?有没有 教学 视频呢?迅雷能 下载下来的,如果只是为了健身，打算自学，建议楼主先学习国家体委的简化套路。主要原因如下:1，教学 视频 Duo。比如最流行的简化24式拳法太极在百度上搜了一下，教学 视频下海了，2、能找人学习。由于国家大力推广，练习24式简化太极拳击的人很多，楼主只要稍加努力，就能找到可以交流学习的朋友。交流是很重要的学习手段太极拳击，因为，有时候你觉得一个动作已经做得很好了，但是行家一看就知道你还有什么问题。3、学习进步立竿见影，有利于培养兴趣，其实太极拳击，不管是什么套路，什么流派，它的基本拳法理论都是一样的，区别只是外在表现而已。楼主学了一套简化的太极拳后，对太极拳的理解会有所提高，这时候他可以根据自己的兴趣选择自己喜欢的流派的太极拳击的一两套来学习。因为有了简化太极拳击的基础，学习其他套路会更容易，如果你不想学其他的太极拳击，每天练习那个简化的太极拳击也是很好的。
