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我打篮球已经三年了。从不会打篮球到最后投篮准确，都是我自己的努力。所以减肥是一个长期的过程。减肥后一定要继续坚持，否则反弹严重。你和NBA球星一样，打篮球的时候有魔鬼般的肌肉身材。一旦退休，就很容易发胖，走样。
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