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online 视频一般不太好，音质差。看跳舞视频主要用来看动作，听讲解，模仿学习。质量一般视频还是可以处理的。方便的话还可以在比较大的书店或者音像店买广场舞蹈DVD(或者VCD) 视频教学CD，舞曲也有专门的舞曲，所以质量比较好。
广场Dance视频很多，百度一下吧视频。另一个推荐是广播网的广场Dance视频还挺多的:广播网广场舞蹈频道。你甚至可以在这里搜索你想要的视频。然后，就应该下载了。绝活，浏览器调试方法:blob...但是是m3u8流格式，怎么修复？这是浪费时间...直接上工具！复制视频URL并粘贴。解析并下载。漫长的解析过程...开始下载OK，get:我已经记下来了，你可以跟着看。是的，就这么简单。
3、 广场舞怎么垫步所谓步步为营，就是在舞蹈中为下一个动作做铺垫的步骤。踏步的形式有很多种，可以根据舞曲的编曲选择任意一种踏步，比如你选择步步高作为步幅，动作分解如下:第一步左脚向前迈，第二步屈膝，右脚尖着地或左脚跟触地。紧接着第三拍和第四拍，右脚开始向前迈(或左或右)，左脚跟进，动作要对称协调。相同的方法用于侧步骤，第一步左脚踩(向前、侧身、向后)，第二步右脚交替向前，同时注意屈膝。还有一种是滑步作为踏步，一步一步向侧面移动，前半段左脚向左滑动，后半段左脚轻轻伸直膝盖，右脚快速移向右脚跟。还有一种方法是用跳步作为踏步，第一步左脚向前迈或向其他方向迈，第二步左脚向上跳，同时右腿伸直，膝盖向左。还有一种方法是把跳步作为踏步:双腿直立，微微下蹲做好动作准备，一次跳一两步，根据音乐的节奏轻轻跳，摔倒的时候要先前脚掌着地，这样膝盖才会有弹性。大众广场舞蹈网广场舞蹈教。
