顺便给你补充点别的:藏族民间自娱舞蹈可以分为和与优两类,2.藏族-3/与周边民族和国家的文化相互影响，形成了独特的藏族中国青藏高原文化,藏族民间自娱舞蹈它可分为“和”与“优”,藏族Folk舞蹈种类繁多，各具特色,藏族舞蹈文化历史悠久，与汉族有交流舞蹈文化,藏族-3/是藏族国籍舞蹈是统称。
每个聚集地都有自己的专业歌舞团，参加各种活动的演出。民间也有业余人士自发组织的表演队，看看你需要什么。如果只是爱好，可以亲自去当地看看。如果需要专业团队，我给你介绍几家:云南迪庆歌舞团，香格里拉阿斌演艺中心。九寨沟还有高原红艺术团，都是比较知名的藏族表演团体。另外，西藏各个地方都有自己的表演团体，具体名字我不知道。
藏族民间自娱舞蹈它可分为“和”与“优”。“和声”主要是流行于藏族的民间集体歌舞形式。其中有郭燮、郭卓(即郭庄)、对燮、谢四种。后来又增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变化，成为男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳动歌舞今天被搬上舞台，成为历史上劳动艺术的纪念。
最有代表性的就是不同地区对郭卓的称谓也不一样。萨迦叫索，工部叫博和，藏北牧区叫卓或锅庄。“过卓”是古代人围着篝火和锅碗瓢盆跳舞的一种圆形自娱性歌舞，包括“模仿动物”和表达爱情。农牧区舞蹈风格各异，各具特色。跳舞时，男女分站，手拉手或肩并肩，舞者轮流载歌载舞，并不时加上呼号，这是郭和声融入羌族原始舞蹈形式的鲜明特色。动作以身前挥手、转臀、下蹲、转身为主，活泼热情。顺便给你补充点别的:藏族民间自娱舞蹈可以分为和与优两类。“和声”主要是一种民间集体歌舞形式，流传于藏族。其中又可分为郭燮、郭卓(即郭庄)、对燮、谢四种。后来又增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变化，成为男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。
4、 藏族舞的基本动作藏族跳舞有三个基本动作，具体如下:1。姿势稳:姿势自然放松，重心略靠前，一般脚小，2.摆动手臂:双手放在臀部(或放松状态下双手放在身体两侧)，身体会轻微上下振动。不要全身紧绷放松，3.步子要颤颤巍巍:膝关节不断地做连续灵活的屈伸运动，带动放松的上肢运动，使手臂自然摆动。关于藏族 Dance 1的扩展信息，藏族-3/是藏族国籍舞蹈是统称。藏族 舞蹈文化历史悠久，与汉族有交流舞蹈文化，2.藏族-3/与周边民族和国家的文化相互影响，形成了独特的藏族中国青藏高原文化。3.常见的有黑仔、郭庄、奇塔等，藏族 Folk 舞蹈种类繁多，各具特色。
