跳舞需要用到大量的气息，而跳舞不仅可以使-1人加强呼吸系统的锻炼，还可以在舞蹈练习中增加肺活量，使肺活量得到一定程度的提高,芭蕾舞屈腿、踮脚等高难度动作较多，但老年人骨骼已经退化，达不到那种承载能力，容易发生骨折、扭伤,老年人可以尝试简单跳跃动作的广场舞,所以中老年人们在生活中要注意呼吸系统的保护和锻炼,所以中老年女性学芭蕾真的很美吗。
芭蕾舞屈腿、踮脚等高难度动作较多，但老年人骨骼已经退化，达不到那种承载能力，容易发生骨折、扭伤。老年人可以尝试简单跳跃动作的广场舞。由于生理变化，肺活量下降，进出呼吸中的气体成分逐渐减少。所以中老年人们在生活中要注意呼吸系统的保护和锻炼。跳舞需要用到大量的气息，而跳舞不仅可以使-1人加强呼吸系统的锻炼，还可以在舞蹈练习中增加肺活量，使肺活量得到一定程度的提高。以上内容仅供参考。
2、 中老年妇女学芭蕾真的美丽吗?他们的恭维，我估计应该是来自朋友之间的关系，就像你为了逗你的兄弟姐妹开心，会夸别人帅或者漂亮一样。至于从别人眼里看，可能觉得不美，比如你自己，对我来说，如果他们问这个问题，我出于礼貌回答，跳舞真的很美。当然，我自己对美的诠释是她们跳舞时的心境之美，也就是内在美，但她们会认为我是在赞美她们的美(机智如我)，是的，人们通常喜欢听好话。当然，也可以说是发自内心的美，这需要我们自己去鉴别，更何况年纪大的人的审美和我们年轻人不一样，比如我觉得舒淇长得一般，但是我大我十岁的老板觉得她长得很漂亮。所以审美因人而异，如果真的要用大众的眼光来判断，可以拿这张照片做个市场调查，有点麻烦，但其实没必要。所以中老年女性学芭蕾真的很美吗？之前已经说了很多了。
