1、双手向上,抬头,眼睛与双手平齐2、从胸腰开始向下到胸腰的极限位置3、然后开始带动大腰向下到大腰的极限位置4、此时开始拱起双腿,直到双手能够着地5、双腿的力量慢慢转移到双手,同时保持拱桥式,注意力集中在前方,将力量集中在上半身,课程从简单到高级,爵士舞课程从基础到系统完整讲解,爵士舞课程,本课程共20课时,最后一扭腰舞音乐被称为CaravanPalace“仙境”。1、舞蹈中的下腰怎么下?1、双手向上,抬头,眼睛与双手平齐2、从胸腰开始向下到胸腰的极限位置3、然后开始带动大腰向下到大腰的极限位置4、此时开...
更新时间:2023-03-04标签: 腰舞舞蹈视频下载腰舞视频舞蹈下载 全文阅读