四只手左手不动,右手切回两只,形成四只,双手放在身体前方,不要向后张开太多,起到延续肩部线条的作用,手臂和手呈椭圆形,放在身体前方,手的中指相对,留出一拳的距离,五只手左手不动,右手保持弯曲成椭圆形,芭蕾7中,单手自然垂下,肘部和手腕略圆,但在动作过程中,要注意保持手肘和手指两个支撑点的稳定。1、蛙泳的手部动作蛙泳中有一句顺口溜,在讲解蛙泳要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,双手合拢再收腿,先伸胳膊再踢腿,然后直起身子飘一会儿。”从顺口溜可以看出,手先于腿移动。停下来后一定要收腿,伸手后再踢。2、哪有sk...
更新时间:2023-02-23标签: 手部的动作教学视频下载手不动手部四只视频椭圆形 全文阅读