4.掌握了简单的基础步骤，接下来就是需要练习和控制的阶段了,第六组动作:左七右八1、刚接触鬼舞的人一定要做好心理准备，因为这种舞蹈看似简单，其实学起来并不会令人满意,小步风格的大多是女生跳的,老七连由七组动作组成，由跑步的三个步骤连接,感觉好一些后，开始学习曳步舞蹈基本动作，比如原地跑、侧滑、旋转等。
鬼舞是一种博大精深的文化。Aauto faster里的蒙面人大多是学了一两个月的新手，动作都是错的。我的建议是你看一看摇滚风铃的马斯式鬼舞。小步风格的大多是女生跳的。法国蒙面人的专业名称其实是软毛。那种Aauto更快的蒙面人风格上不了台面。说白了，如果你和周围其他地方的舞团有交流，它也会吃亏。
老七连由七组动作组成，由跑步的三个步骤连接。第一组动作:三边点。右脚三个外侧点 左脚三个外侧点。第二组动作:前后卡。右脚两张前卡 右脚两张后卡 左脚两张前卡 左脚两张后卡。第三组动作:最后三家公司。右脚后三连 左脚后三连。第四组动作:三点甩腿。右腿三分 左腿三分。第五组动作:三点钟转弯。三点钟方向转右脚 三点钟方向转左脚。第六组动作:左七右八
3、如何练习鬼步舞,我是初学者1、刚接触鬼舞的人一定要做好心理准备，因为这种舞蹈看似简单，其实学起来并不会令人满意。2.前几天可以适当做一些肌肉拉伸运动，进行体育锻炼，提高肺活量，刚开始几天腿会疼(看个人和练的水平)，但是坚持两三天就好了。不要偷懒，3.没有特别的时间限制。如果你累了，就休息一下，感觉好一些后，开始学习曳步舞蹈基本动作，比如原地跑、侧滑、旋转等。，而且学习前自由控制时间，4.掌握了简单的基础步骤，接下来就是需要练习和控制的阶段了。控制动作不出错，练习熟练，那么就要有合理的计划和体力分配，一开始你可以每天花两个小时，或者一个小时，但是一定不能少于一个小时，因为肌肉记忆最容易在这个时候发生，所以你要抓住这个可控的机会，强调不要出错，分时间段练习，比如练习十分钟，休息五分钟，等等。
