也许答案比较粗糙，但目前孩子们正在把舞蹈变成一种，为了表现技术变成了一种暴力的运动，他们忘记了自然的规律，真实自我的表达，灵魂和舞蹈真的很快乐，很有魅力,还有一种方法:可以下载舞蹈-3视频并刻录成VCD或DVD格式，在DVD机中播放,真是舞蹈教育的悲哀,你可以从网上下载舞蹈教学视频然后在你电脑里的视频播放器上播放。
1、网上学 舞蹈的 视频动作太快了怎么弄??你可以从网上下载舞蹈教学视频然后在你电脑里的视频播放器上播放。视频播放器一般都有慢速播放设置，你自己想想就好了。还有一种方法:可以下载舞蹈-3视频并刻录成VCD或DVD格式，在DVD机中播放。利用遥控器上的1/2、1/4慢速和A-B点循环播放功能，让视频 action在短时间内无限慢速重复播放，让你看得清楚，通过模仿慢慢学习。
2、怎样自己练 舞蹈基本功??什么是某项基本功？经典理论:身体的节奏。水槽拉什芭蕾舞团说:开放。紧张。直男。站起来。每个民族也有自己的基本动作和动态速率练习。Hip-hop，有UPDWON活动训练和很多流派的动作练习。没有固定的基本做法，但我想和大家分享一下真正的高手们都说过的共同点。观察自然，研究自然，展示自然。换句话说，大自然中的任何线条、云朵、树叶飘动的感觉，都可以说是一切大自然都可以通过实践来模仿、研究和表达的。也许答案比较粗糙，但目前孩子们正在把舞蹈变成一种，为了表现技术变成了一种暴力的运动，他们忘记了自然的规律，真实自我的表达，灵魂和舞蹈真的很快乐，很有魅力。真是舞蹈教育的悲哀。当然有一些是好的，但是孩子要学真正的艺术，也要科普，盲目跟风是不好的。良好的教育始于父母。。。。。请原谅我说得不好。
3、中国舞基本功训练方法要提高腰部柔韧性，就要进行有针对性的腰部练习。扶手上的腰部练习包括:洗腰，以腰骶部为中心，在同一平面上，整个上半身前后做圆周运动，腿部重心为“下腰”，分为腿部重心前下腰、腿部重心后下腰和侧腰的练习。一条腿的重心是“下腰”，分为一条腿的重心在下腰之前，一条腿的重心在下腰之后，一条腿的膝盖，倾斜腰部，准备T步，伸直力量腿，伸脚擦地，脚尖点地。同时主腿半蹲，重心始终落在这条腿上，从下方抬起右臂至手掌位置，收紧腹部肌肉。以胸椎为旋转轴侧转上半身，仰躺，看右手指尖方向。
