2.握麻雀尾巴刚开始鸿蒙系统，阴阳出现，太极圈开合，划水和挤压都是正手，麻雀尾巴的动作手法全部完成,比如陈石太极拳的重心偏差也可以分为四六、三七、二八,让我们一起来学习吧,一个人太极拳打得好不好，首先看步法，其次看拳法准不准,把握好自己的重心位置:之所以叫太极拳无限，是因为太极会通过步法和姿势的变化来转移重心。
1。混沌初开法为先，气贴背沉腹，心神放松，平腕自然落下。2.握麻雀尾巴刚开始鸿蒙系统，阴阳出现，太极圈开合，划水和挤压都是正手，麻雀尾巴的动作手法全部完成。3.左单鞭单鞭可防攻，左如箭来右如弓，屈身，前腰推掌。4.柄击胸，切封妙，虚步一致，身法隐而肘。5.亮翅白鹤亮翅白鹤站在一群鸡中，左臂两臂，右臂两臂，下坠拔起臀，开合需小心。6.抱膝抱膝。抱肩和抱膝，抱肘和突进是一致的，头是左右行走的。
2、太极步的正确走法 教学 视频一个人太极拳打得好不好，首先看步法，其次看拳法准不准。太极里走路是基础，强调力量从脚跟开始，源于腿部，支配腰部，手指行走，从脚到腿和腰到手，上下跟进，就完成了，下半身决定拿盘，步法要准稳，盘子才不会晃。偶尔会看到一些用动漫头像的帅哥美女，我觉得很好看，想自己做。让我们一起来学习吧，把握好自己的重心位置:之所以叫太极拳无限，是因为太极会通过步法和姿势的变化来转移重心。打拳时，人体重心始终偏向一只脚，否则会犯“双”错，比如陈石太极拳的重心偏差也可以分为四六、三七、二八。根据传入力和传出力的变化，及时调整两脚的实际情况及其轻重比例，保持自身的稳定。
