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4、谁能告诉我怎么练硬 气功??要有 教学 视频的!Hard 气功是锻炼某些部位(如手、肘、膝、腿)的疼痛承受能力，从而达到打碎一定程度的硬物，承受一定力量的效果。Hard 气功的入门方法是练习战斗能力。硬派气功各派的训练方法或简单或不同，变化多端，千变万化，但其效果大多相似，都不外乎呼吸、引导、击打、发声、发力等。秘诀在于呼吸的方法，用力。
5、请问哪里能 下载到 气功,捧起贯顶,形神桩,三心并站桩MP3口令词,急需,请...气功的本质是自对准，静功是气功能否真正上手的关键。当然，运动健身很重要，因为气帅于血，血为气之母，气能引血行，血又能促进气的循环，气血运行主要靠静功的强弱，气血运行主要靠动功和健身辅助，缺一不可。但是，技艺越深，动功比例越少，练静功的时间越长，你父亲的主要做法是动态工作，应该算是领导工作，而不是带工。长期练习气功的朋友都知道，建功立业很重要，是突破静态功能的重要手段，甚至是一些先天气质严重的朋友的必要手段，身心一体，这是气功和中医的铁律。有兴趣可以看看我的百度简介。
