藏语舞蹈作为藏族人民交流的语言符号，让藏族人民更加真实地展现和传承经典和精髓,藏族民间自娱自乐舞蹈可分为和与优两类,这两类舞蹈各有丰富的文化内涵，舞姿婀娜别致，独具特色舞蹈风格和形式,藏族舞蹈藏族民间自娱自乐舞蹈可分为和与优两类,舞蹈藏民分类舞蹈，大致可以分为两类:民族民间自娱舞蹈和宗教舞蹈。
每个民族都有自己独特的民族特色，藏族echo 舞蹈也属于他们独特的民族习俗，所以要尊重他们的传统文化。藏语舞蹈在表演过程中，对表演者手部动作的要求比较高。莲花印的双手动作是藏文舞蹈的一大亮点，要求表演者双手灵活，将莲花花瓣展现的惟妙惟肖。美丽的藏族舞蹈表演表现了藏族人民对宗教的信仰，从另一个角度展示了一种相对对称的审美文化。藏语舞蹈作为藏族人民交流的语言符号，让藏族人民更加真实地展现和传承经典和精髓。
藏族民间自娱自乐舞蹈可分为和与优两类。“和”主要是在藏族民间流传的一种集体歌舞形式。其中有郭燮、郭卓(即郭庄)、对燮、谢四种。后来又增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变化，成为男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳动歌舞今天被搬上舞台，成为历史上劳动艺术的纪念。
3、藏族 舞蹈的种类藏族舞蹈藏族民间自娱自乐舞蹈可分为和与优两类。“和”主要是流传于藏族民间的一种集体歌舞形式，分为过谢、过卓(即过壮)、堆谢、谢四种，后来又增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变化，成为男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳动歌舞被搬上了今天的舞台，成为历史上劳动艺术的纪念，舞蹈藏民分类舞蹈，大致可以分为两类:民族民间自娱舞蹈和宗教舞蹈。这两类舞蹈各有丰富的文化内涵，舞姿婀娜别致，独具特色舞蹈风格和形式，其中，羌木属于宗教舞蹈范畴中最重要的祭祀庙宇。寺庙舞蹈羌木的产生和传播与藏传佛教的产生和发展有着密切的关系，同时，由于藏传佛教不同派别的存在，俗称“跳神”舞蹈的羌姆在舞蹈形式、道具使用、表演者服饰等诸多方面都有不同的特点和差异。
