1、第一个动作:横步，共四拍，即1，2，3，4，.男方先离开左脚，女方先离开右脚，男女各跨两步；2、第二个动作:一字步，共四拍，1、2、3、4，男性退入女性侧线各一次；3、第三个动作:简单的叉转，两拍，1，2，男退女进；4、第四个动作:蕾丝步，四拍，1、2、3、4，男性进退成两拍的音乐，所以跳起来很有激情，很欢乐,当然跳到舞池边缘要换个方向继续,5，但是男女的动作要协调,这个女孩跳了大约三分钟,转身等舞蹈变化主要是为了获得更丰富的舞蹈效果,2.一般你逆时针绕舞池一圈，在国标舞里叫舞线,但是男人和女人的行动应该协调。
1、第一个动作:横步，共四拍，即1，2，3，4，.男方先离开左脚，女方先离开右脚，男女各跨两步；2、第二个动作:一字步，共四拍，1、2、3、4，男性退入女性侧线各一次；3、第三个动作:简单的叉转，两拍，1，2，男退女进；4、第四个动作:蕾丝步，四拍，1、2、3、4，男性进退成两拍的音乐，所以跳起来很有激情，很欢乐。然后重新开始。反反复复。5，但是男女的动作要协调。6.对于初学者来说，可以使用形式4的音乐。在你精通舞蹈之后，要用快四的音乐，很有激情，很欢快，很大气，很有魄力。
1。左转时收回右脚，右转时收回左脚。斜向后退。2.一般你逆时针绕舞池一圈，在国标舞里叫舞线。转身等舞蹈变化主要是为了获得更丰富的舞蹈效果。当然跳到舞池边缘要换个方向继续。3.你要用身体信号告诉你的伴侣，这当然需要更深入的研究。你可以和你的搭档讨论先采取什么步骤。其他方法:第一招:四招，即1、2、3、4。男方先离开左脚，女方先离开右脚，男女各走两步；第二个动作:之字形步，共四拍，1、2、3、4，一次为公退进母进退；第三个动作:简单的叉转，两拍，1，2，男退女进；第四个动作:蕾丝步，四拍，1，2，3，4，男性进退成两拍的曲调，让跳跃变得非常有激情和欢乐。然后重新开始。反反复复。但是男人和女人的行动应该协调。对于初学者，可以用4级的音乐。在你精通舞蹈之后，要用快四的音乐，很有激情，很欢快，很大气，很有魄力。
3、两个女孩跳得舞蹈( 双人舞这个女孩跳了大约三分钟。
