同时，左腿向后滑半步,抬起左腿，呈弓步悬挂,弓步时尽量弯成直角,踏入空中后，向后滑半步，抬起另一条弓步悬空腿,这样会加快步伐,记得同步,记得同步,前前后后很多视频，但是我要提醒你视频你可以看很多，但是学习的时候要学一个，不然老师太多会降低你的学习效率,我自学，教过一些学生。
1。抬起左腿，呈弓步悬挂。弓步时尽量弯成直角。同时，将右腿向后滑半步。记得同步。2.左腿向前，同时，右脚再次向后滑半步。记住，是放下左腿的力量让右脚同时向后滑。重心在两腿之间。向前倾。3.抬起右腿，双腿悬空成弓箭步。同时，左腿向后滑半步。记得同步。4.右腿向前，同时，左脚再向后滑半步。记住，是放下右腿的力量让左脚同时向后滑。重心在两腿之间。向前倾。5.进入下一个循环。速度可以慢慢提高。6.加速的技巧是:弓步悬腿可以快速落地。如果技术熟练，弓步腿伸直后可以尽量不着地。踏入空中后，向后滑半步，抬起另一条弓步悬空腿。这样会加快步伐。
2、 曳步舞原地 奔跑怎么掌握技巧,需要练习多久,我都练了差不多一个星期了...我自学，教过一些学生。让我给你一些建议，首先我告诉你，如果你每天努力练习5个小时左右，那么一周的基本奔跑走就够了。如果需要1-2个小时，大概需要半个月的时间，所以不用担心，至于技能，我没那么想玩。前前后后很多视频，但是我要提醒你视频你可以看很多，但是学习的时候要学一个，不然老师太多会降低你的学习效率。
