虽然学起来很容易，但是很难学到精髓,鬼舞初学者训练方法:第一次跑,延伸资料:鬼舞(Ghostdance)又名曳步dance，兴起于20世纪80年代墨尔本的一些地下舞厅，其个性化的舞步、强烈的音乐和个性化的服装逐渐引起人们的关注,侧滑也在学鬼舞基础,跑步是为了学习鬼舞基础。
1抬起右脚向前拉伸，同时将左脚向后拉，换左脚重复上述动作。多练几次，再加速。2.分开120°站立，左脚踮起脚尖，脚尖着地；右脚倾斜，脚跟着地。然后滑到左边，脚尖对脚尖的姿势，右边也是一样。抬起右脚，向右侧放下，随着身体的移动移动左脚。4抬脚的同时，向抬脚的方向转。抬起右脚，保持向前，整个人向前跳，然后抬起右脚向后跳。小贴士:在学习鬼步舞的时候，要熟练的练习每一个动作，然后再开始练习下一个动作。
2、求鬼步舞新手入门训练方法。~~鬼舞初学者训练方法:第一次跑。跑步是为了学习鬼舞基础，虽然学起来很容易，但是很难学到精髓。新手一定要跑的熟练，侧滑也在学鬼舞基础。学习花式动作，延伸资料:鬼舞(Ghost dance)又名曳步 dance，兴起于20世纪80年代墨尔本的一些地下舞厅，其个性化的舞步、强烈的音乐和个性化的服装逐渐引起人们的关注。1992年，这个舞蹈的名字在其他海外地区被混淆了，在这一年，澳大利亚人开始称这种舞蹈为Shuffle。名字定下来了，2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版解释了MelbourneShuffle，这是Shuffle第一次出现在主流媒体上。然后传到马来西亚和文莱，再传到英国、德国、泰国等国，借助互联网和网络媒体YouTube风靡全球，2005年出版了介绍墨尔本曳步 Dance的DVD纪录片。
