缠丝功太极视频,我国传统武术中的缠丝功和松空功

如果你在北京，我可以给你看缠丝功和松空,缠丝也叫捂手捶臂,云手是太极拳击，丝络是陈石太极拳击，这也是陈石太极拳击最漂亮别致的动作,马平陈石太极Boxing缠丝功，这是传统武术的螺旋力,缠丝劲是陈太极拳击特别强调的一种内功训练方法,陈欣的“缠丝缠法”就是传统武术中的缠丝缠丝。

武术自古口口相传，丝络属于太极拳术的最高境界。主人不进门是不会传的。你问了也没人会告诉你。就算你在网上或者视频上看了这方面的资料，也不会追溯太远。非常非常简单。你最好拜个师傅，让他教你！真的很抱歉，我这么说会打断你的热情。都是我自己的经历。

云手是太极拳击，丝络是陈石太极拳击，这也是陈石太极拳击最漂亮别致的动作。云手就是对手叫你的时候，你用双手把他的手掰向两边，这样你的手就被你的腰带动着依次往两边不同的方向跑，高度和你的眼睛平齐。缠丝也叫捂手捶臂。双手掌心向内下蹲，捂住脸，掌心向下至腰腹。双手向两侧展开双臂，向前画弧线双手回到腹前，左前右后，右手放在左肘处，掌心向上。双手在腰的带动下向右画一个小弧线，瞬间向左晃动，高度在胸腹部。马平

陈石太极Boxing缠丝功，这是传统武术的螺旋力。陈欣的“缠丝缠法”就是传统武术中的缠丝缠丝。传统武术的“丝络”指的是绕圈之势。明代姬晓的新书中有“跟踪者如绳”。民国时期，陈欣太极 Boxing的“缠绕丝”是指肌肉以螺旋的方式输送力量，陈石太极 Boxing的插图描述了其“缠绕法，如以螺旋状在皮肤上输送”。

缠丝劲是陈太极拳击特别强调的一种内功训练方法。练拳的时候可以用意念练精神，可以用螺旋旋转的形状的动作练缠丝的内劲。以至于每一个动作都处处呈现螺旋状态。四肢缠绕自身旋转完成意念驱动的圆弧概念动作

刚开始练的时候太极练内功的时候关节会响。在武术中，叫气催骨很正常，一般在气充足的情况下过一段时间就不响了。看演习进度，大概一两个月就没了，逆势呼吸需要腹肌配合。经过长时间的练习，当你发力时，你会感到一股从腹部冲出，一股从鼻子冲出(如果你闭嘴的话)，另一股从你发力的位置沿着经络冲出，根据发力的方法和发力的方向、位置不同，会发出哈、哼、哈的声音。其他拳头可能会发出其他声音，总之内功很微妙，很难解释。相对来说，丝绕比较容易，我觉得，测试一下缠丝功的程度，看能不能化解对方的实力。练习的话不用努力就能推开对方的攻击，用推手练习的听音技能可以把敌人的攻击变成隐形，可以在高点自由的进行抓，落等太极动作。想知道到底是什么感觉，只能找能现场给你演示的人，自己去感受，如果你在北京，我可以给你看缠丝功和松空。听着，这个我知道一点。内功没练出来是没法展示的。