别说细节(内训)，连看光盘都学不会,朋友，中国太极博大精深,你可以去公园找那些晨练的老人，先跟他们学太极最基本的招式,当初我也想学陈太吉传，但是没有老师教我,最后在公园遇到一位练杨式太极拳的师傅，拜他为师，向他学习杨式太极,如果实在找不到人自学，就买一套24式简化太极拳光盘。
朋友，中国太极博大精深！别说细节(内训)，连看光盘都学不会。当初我也想学陈太吉传，但是没有老师教我。在家看光盘学不了，学了两天就烦了。最后在公园遇到一位练杨式太极拳的师傅，拜他为师，向他学习杨式太极。后来才知道，太极很多东西根本不用看就能看出来，要靠师傅的“喂养”！所以朋友们想从网上学习，我建议是不明智的。你可以去公园找那些晨练的老人，先跟他们学太极最基本的招式。如果实在找不到人自学，就买一套24式简化太极拳光盘。那是最基本的，先学好。
亲爱的朋友，你好:我是“蒲城棍王”。根据你的要求，我整理了一些音乐并发送给你。请继续关注和支持我和我的团队。祝你和你的家人健康幸福！如果你对我发的音乐满意，屏幕右上角有你的文字“用户名，年级，嗨，我知道，新闻，百度首页”。点击“我知道”显示“我的问题、我的回答和推荐给我的问题”。点击“我的问题”打开，会显示你问的问题，相关问题后面会有“处理”字样。点击“处理”显示“选择满意答案，补充问题，提高奖励，转发问题”。
3、...莲花单扇、双扇、乾隆扇、逍遥扇、 陈氏太极拳56式、吴氏36式太极拳...朋友:我每天都做着同样的事情，就是给不认识的人发太极音乐。也许你也觉得我很傻，但我还是很痴情，不指望对方有多大回报，只是想肯定自己的行为！太极文化博大精深。学习太极拳的目的是修身养性，修身养性的主要途径是太极思维，太极文化推崇和传播的太极传，练拳讲究“找舒服”，找舒服“舒服练”。普及太极拳有利于缓解压力，放松身心，促进血液循环，有助于延年益寿，如果你在不知不觉中进入了练习太极的美好意境，你自然会得到健康，你的精神也会在不知不觉中得到滋养。如果你对我发的音乐满意，请在屏幕右上角有你的文字“用户名，年级，嗨，我知道，新闻，百度首页”，点击“我知道”显示“我的问题、我的回答和推荐给我的问题”。点击“我的问题”打开，会显示你问的问题，相关问题后面会有“处理”字样，点击“处理”显示“选择满意答案，补充问题，提高奖励，转发问题”。
