但在动作过程中，要注意保持手肘和手指两个支撑点的稳定,保持两只手呈椭圆形，并把它们举到横膈膜的高度,手臂和手呈椭圆形，放在身体前方，手的中指相对，留出一拳的距离,六只手的右手不动，左手从三只削减回两只，形成六只，形成一个舞蹈,已经是跳舞了,芭蕾舞7在手位，一手自然下垂，肘部和手腕略圆。
1、少儿 芭蕾舞手部训练 视频教程芭蕾舞7在手位，一手自然下垂，肘部和手腕略圆。手臂和手呈椭圆形，放在身体前方，手的中指相对，留出一拳的距离，保持两只手呈椭圆形，并把它们举到横膈膜的高度。但在动作过程中，要注意保持手肘和手指两个支撑点的稳定，在二的基础上，三只手继续向上抬起，放在额头上方。不要向后摆动太多，三只手就像把他们的头放在一个椭圆形的框架里。四只手左手不动，右手切回两只，形成四只，已经是跳舞了。五只手左手不动，右手保持弯曲成椭圆形，从指尖开始，慢慢向侧面张开。过程中，手肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上，双手放在身体前方，不要向后张开太多，起到延续肩部线条的作用。六只手的右手不动，左手从三只削减回两只，形成六只，形成一个舞蹈，七手右手静止，左手向侧面张开，双手平均放在身体两侧。最后，双手从第七个位置开始画小半圈，掌心向下，向两侧拉伸后，手肘先弯曲下垂，再逐渐缩回到一个位置，结。
