舞蹈让我们来看看如何在家好好学习,从网上找学这个舞蹈的分解视频，找个宽敞的地方,自学舞蹈，说实话我还是第一次听说如果自学的话，有舞蹈基本功的人一般都能做到，而且可以从一些光盘上复制舞蹈,你想不花钱学好舞蹈，我建议你学街舞，爵士舞，或者体育舞蹈(比如拳击，练完可以当教练)。
我相信很多人也想把自己练好。舞蹈让我们来看看如何在家好好学习。舞蹈工具/材料，橡皮筋，瑜伽垫等。，以便于基础训练。从网上找学这个舞蹈的分解视频，找个宽敞的地方。平时可以做一些基础的练习，比如压腿，这是舞蹈《基础训练》中最基础的训练内容，即压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。03压肩:压肩时，双臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。04推脚背:训练前，从脚尖向整个脚背移动；训练时，双手握住手柄，挺胸抬头，收腹提臀，双脚并拢站立。从一个脚背训练开始。
2、怎样自学 舞蹈?舞蹈这种事情最怕没有人才。通常只能通过后天的刻苦练习基本功，但是舞蹈感觉的培养还是要靠天赋，很高兴你是个有才华的舞蹈爱好者。你想不花钱学好舞蹈，我建议你学街舞，爵士舞，或者体育舞蹈(比如拳击，练完可以当教练)，自学舞蹈，说实话我还是第一次听说如果自学的话，有舞蹈基本功的人一般都能做到，而且可以从一些光盘上复制舞蹈。对于你来说，也可以试一试，挺难的。可是，你不想花钱，难道你连蝴蝶都不想买吗？！然后我真的不知道不花钱怎么自学，其实还是有人教的好。这样会节省时间，学的也快，而且报班的钱舞蹈不一定比买CD多。想想吧，因为我天赋异禀。
