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如果你借鉴视频，你可以借鉴马畅的陈氏太极传的基本入门22或她的比赛套路。她说话很认真，我现在正在练习她视频-3/；如果可能的话，最好找专业的老师来教。但这取决于机会。你也可以练习新的套路:1。陈心法混太极传十八式(又称美人太极传)，2。陈心学杂糅太极拳三式，3。陈心法混太极传三十二式(又称三十二式枪锤)，4。陈二十四枪混五式，-0/和美太极剑等。
陈石太极剑是陈石太极拳套路中的短器械之一。套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰。刺、劈、提、挂、指、擦、推、融等剑法，结合陈太吉传宽厚的身法、灵活稳健的步法，刚柔相济、忽隐忽现、粘粘跳跃，真实地体现了陈石太极剑。
3、陈式49式 太极剑的介绍陈式49 太极剑是陈式太极系列中的短器械之一。其套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，它运用了劈、刺、提、挂、点、擦、撑、握、扫、切、推、变的剑法，结合太极拳的大方身法。它不仅能强身健体，还能防身。
