As太极拳是现代的一种拳种形式，流派众多，群众基础广泛，是中国非常有生命力的武术拳种,太极拳，国家级非物质文化遗产，是一种内外兼修，以中国传统儒道思想中的太极、阴阳辩证思想为核心思想，集养性气质、强身健体、搏击搏击等多种功能于一体，结合易学、中医经络、古...传统太极拳流派较多，常见的太极拳流派有陈、杨、吴、孙、何等流派。
1、打 太极拳 视频 教程1。混沌初开法为先，气贴背沉腹，心神放松，平腕自然落下。2.鸿蒙系统初握麻雀尾，阴阳出现，太极圈开合，划水挤压为正手，麻雀尾的动作全部完成。3.左单鞭单鞭可防攻，左如箭来右如弓，屈身，前腰推掌。4.柄击胸，切封妙，虚步一致，身法隐而肘。5.亮翅白鹤亮翅白鹤站在一群鸡中，左臂两臂，右臂两臂，下坠拔起臀，开合需小心。6.抱膝抱膝。抱肩和抱膝，抱肘和突进是一致的，头是左右行走的。
2、 太极拳武术基本功 视频 教程太极拳，国家级非物质文化遗产，是一种内外兼修，以中国传统儒道思想中的太极、阴阳辩证思想为核心思想，集养性气质、强身健体、搏击搏击等多种功能于一体，结合易学、中医经络、古...传统太极拳流派较多，常见的太极拳流派有陈、杨、吴、孙、何等流派。各流派有传承的关系，互相借鉴，各有特色，呈现百花齐放的状态，As 太极拳是现代的一种拳种形式，流派众多，群众基础广泛，是中国非常有生命力的武术拳种。2006年，太极拳被列入第一批中国国家级非物质文化遗产名录。
